horario-aulas-deep-runningO deep running é uma aula dentro da piscina profunda na qual o corredor utiliza um colete ou cinto flutuador que o mantem na posição vertical de uma maneira estável e equilibrada na superfície da água. Dessa forma, o corpo não tem contato com o fundo da piscina.

Com a ajuda do colete, o praticante passa por um circuito na piscina, simulando uma corrida.Print