A mais nova aquisição do Clube Mogiano para a academia é um aparelho simulador de escada. O equipamento adquirido recentemente é da marca Matrix, uma das mais conceituadas no mercado fitness.
O simulador de escada se popularizou em diversas academias, conquistando cada dia mais fãs. É ideal para aprimorar capacidades cardiorrespiratória e força de membros inferiores. O aparelho é também um poderoso aliado na queima de calorias e na tonificação dos músculos, trabalhando as pernas e o bumbum.
Como funciona o simulador de escada?
Subir escadas cansa, e nós sabemos disso. Quem nunca passou pela experiência de falta de energia ou de chegar em um edifício que não tinha elevador e ter que subir pelas escadas? O funcionamento desse simulador é justamente como parece: ele simula uma escada, com degraus que nunca acabam. É como se você subisse uma escada infinita, que só acaba quando você já estiver bem cansado e quiser parar. Um dos principais benefícios de praticar atividade física é aumentar a sua resistência física, o que fará com que você tenha ainda mais disposição no dia a dia, além de estar preparado para encarar exercícios mais pesados. Esse é justamente um dos maiores trunfos do simulador de escada: atuar como uma atividade aeróbica, que te deixa mais resistente, já que trabalha com o sistema cardiorrespiratório.
